کەڵەشاخ وەک بەشێک لە پلانی فیزیۆتێراپی لە عەممان

کەڵەشاخ چییە؟

کۆپەکان لەسەر پێست دادەنرێن و هەڵمژین پێست و شانەی سەرەوە بۆ ماوەی چەند خولەکێک بە نەرمی بۆ ناو کۆپەکە دەکێشێت. زۆر کەس بۆ گرژیی ماسولکەکانی مل و شان و سەرووی پشت داوای دەکەن. لە Revibe بە تەنها یان لەگەڵ دانیشتنی فیزیۆتێراپی بەردەستە.

توێژینەوەکان چی دەڵێن و چی یارمەتی دەدات؟

بەڵگەی توێژینەوە بۆ سوودی کەڵەشاخ سنووردار و تێکەڵاوە، و بەس نییە بۆ ئەوەی بگوترێت نەخۆشییەکی دیاریکراو چارەسەر دەکات. هەندێک کەس ئاسوودەیی پێ دەبینن و لەوانەیە هەستی گرژیی ماسولکە بۆ ماوەیەکی کورت کەم بکاتەوە. ئەوەی بەڵگەی زیاتری هەیە بۆ ئازاری ماسولکە و جومگە جووڵە و ڕاهێنانە: ڕاهێنانی کێشانی نەرم، ڕاهێنانی مەودای جووڵە و بەهێزکردنی هێدی هێدی، لەگەڵ چارەسەری دەستی. بۆیە هیچ کات بەڵێن نادەین بە دەرکردنی ژەهر، چارەسەری نەخۆشی یان بەهێزکردنی بەرگری لەش.

چۆن لە Revibe بەکاری دەهێنین؟

• گوێ دەگرین: گرژییەکە لەکوێیە و چی زیاد یان کەمی دەکات
• جووڵە و ماسولکە و پێست دەپشکنین بۆ ئەوەی سەرچاوەکە تێبگەین
• ئەو هۆکارانە دیاری دەکەین کە گرژییەکە بەردەوام دەهێڵن
• چارەسەر: کەڵەشاخ تەنها کاتێک پێویست بێت، لە دانیشتنێکدا کە چارەسەری دەستی و ڕاهێنانی تێدایە، لە ژینگەیەکی پاک و ستێریلدا
• بە بەرنامەی ڕاهێنانی ماڵەوە بەرەو پێش دەچین تا دەگەڕێیتەوە سەر چالاکییەکانت

چی چاوەڕێ بکەیت؟

• هەستی کێشان یان ناڕەحەتییەکی سووک لە کاتی مانەوەی کۆپەکان
• سووربوونەوە یان نیشانەی خڕ لەسەر پێست، کە زۆرجار لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا نامێنێت
• هەستیاری یان ئازارێکی سووک لە ناوچەکە دوای دانیشتن کە لەوانەیە کەمێک بمێنێتەوە
• دەتوانیت لە هەر کاتێکدا پێمان بڵێیت تا هەڵمژین کەم بکەینەوە یان کۆپەکان لابەرین

کێ نابێت کەڵەشاخ بەکاربهێنێت یان دەبێت سەرەتا پێمان بڵێت؟

• نەخۆشیی خوێنبەربوون، یان بەکارهێنانی خوێن شلکەرەوە
• هەوکردن یان تووشبوونی پێست، برین یان پێستی زیانلێکەوتوو لە ناوچەکەدا
• دووگیانی
• لاوازیی زۆری بەرگری لەش
• تا یان نەخۆشیی توند

پرسیارە باوەکان

پرسیاری باوی زیاتر: پرسیارەکانی تەکنیکەکانی فیزیۆتێراپی — 20 پرسیار

پەڕە پەیوەندیدارەکان

پێداچوونەوە: ئەحمەد ئەلخەتیب، پسپۆڕی مۆڵەتداری فیزیۆتێراپی — 2026/10/22

ئەم زانیارییانە بۆ ڕۆشنبیری گشتییە و جێگەی پشکنینی کلینیکی ناگرێتەوە.